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Dott. Vittorio Arrigoni

psicologo

Cantù,Como
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Informazioni su di me

Chi sono...

Sono il Dott. Vittorio Arrigoni Psicologo e Psicoterapeuta Cognitivo Costruttivista Relazionale in formazione. Sono inoltre insegnante di Mindfulness e di Mindful Self-Compassion. Mi occupo prevalentemente di ansia, attacchi di panico, depressione, stress, disturbi della personalità e disturbi del comportamento alimentare, sia in adolescenti che negli adulti.

Lavoro con la sofferenza psichica esplorando assieme al paziente il significato profondo che attribuisce alle sue esperienze di vita, guidandolo alla scoperta delle sue emozioni nel corpo, elementi fondamentali per accedere alla consapevolezza e al cambiamento. L'invito che faccio è quello di provare a incontrare le proprie fatiche e fragilità con un atteggiamento di radicale accettazione, accoglienza e, dove possibile, di gentilezza verso se stessi. Il fine ultimo e quello di dare risposta a due domande fondamentali: "come sto?" e "di cosa ho veramente bisogno?".

Lavorando da anni all'interno di una Comunità Terapeutica per adolescenti, dove mi occupo di quadri clinici complessi, sento di poter offrire serenità, stabilità e supporto anche nei momenti più critici.

Come terapeuta ho un atteggiamento di ascolto calmo e profondamente non giudicante e tendo a connettermi emotivamente ai vissuti del paziente per poter cogliere l'essenza della sua esperienza. Dedico anche molto spazio durante le sedute a riflettere assieme all'inidividuo sulle dinamiche tipiche che caratterizzano i sui processi di pensiero e il suo stile relazionale.

In ambito Mindfulness, nei miei sette anni di pratica, ho frequentato un Master in Mindfulness in ambito clinico e conseguito i titoli di insegnante di MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) per la depressione, di Mindfulness in relazione e di Mindful Self-Compassion (MSC). Tutti metodi innovativi utilizzati all'interno di numerose terapie validate scientificamente, orientate sia alla promozione del benessere psicofisico che al trattamento di disturbi psicopatologici gravi.

Ho vissuto anche a Cipro per cinque mesi frequentando l'University of Cyprus (UCY) durante il mio Erasumus. Le persone che ho incontrato in quell'esperienza mi hanno infuso un profondo senso di abbondanza, condivisione e comunità che conservo e coltivo come risorse personali.

Formazione
  • Università degli studi di Milano Bicocca
  • Master in Mindfulness in ambito Clinico - Spazio Iris (Milano)
  • Corso per istruttori di Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) per la depressione - Spazio Iris (Milano)
  • Corso per istruttori di Mindful Self-Compassion - Center for Mindful Self-Compassion
Competenze linguistiche
  • Inglese
  • Italiano
Pubblicazioni
  • Disturbo Borderline di Personalità: tra vulnerabilità emotiva e ambiente invalidante (Cultura Emotiva, 2022)
  • Trauma: siamo vicini ad una integrazione tra le diverse terapie? (Cultura Emotiva, 2021)
  • Perché tutta questa violenza? L’ultimo contributo di Giovanni Liotti (Cultura Emotiva, 2020)
  • “Il disagio del narcisismo” secondo Glen Gabbard (Cultura Emotiva, 2019)
  • L’ansia in amore – Come dare ascolto all’ansia (Cultura Emotiva, 2019)
Patologie trattate
  • Ansia
  • Stress
  • Depressione
  • Attacco di panico
  • Disturbo d'ansia generalizzato
  • disturbo post traumatico da stress
  • Disturbi dell'umore
  • Fobia
  • Disturbo ossessivocompulsivo
  • Disturbo di personalità
  • Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
  • Anoressia
  • Mobbing
  • Problemi di coppia
  • Bulimia
  • Ansia da prestazione
  • Borderline
  • Disturbo bipolare
  • Crollo psicotico adolescenziale
  • Abuso sui minori
  • Suicidio
  • Autolesionismo

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Prezzi

sostegno psicologico 70 €
sostegno psicologico adolescenti 70 €
sostegno alla genitorialità 66 €
psicoterapia familiare 80 €
parent training 70 €
colloquio psicologico clinico 70 €
consulenza psicologica 70 €
trattamento dello stress 65 €
superamento di eventi traumatici 60 €
psicoterapia di gruppo 50 €
psicoeducazione alimentare 70 €
mindful eating 70 €
psicoterapia individuale 70 €
tecniche di rilassamento 65 €
test di personalità 60 €
psicoterapia per adolescenti 70 €
psicoterapia 70 €
psicodiagnosi 70 €
psicanalisi 70 €
primo colloquio psicologico 70 €
colloquio psicologico di coppia 90 €
colloquio psicologico 70 €
assessment psicologico (minori) 70 €
Visita a domicilio 70 €
training autogeno 65 €
test psicologici 60 €
psicoterapia di coppia 70 €
riabilitazione 60 €
psicoterapia per dipendenze 65 €
mindfulness 70 €
psicoterapia della depressione 70 €
orientamento scolastico 60 €
colloquio psicoterapeutico 70 €
primo colloquio psicoterapeutico 70 €
consulenza online 60 €
Prima Visita 70 €

Recensioni dei pazienti

Un vero professionista. Capace, attento e sensibile.
Paziente
Paziente
Mi trovo molto bene e a mio agio, riesco a confidarmi e ad aprirmi mostrando le mie preoccupazioni, ansie e paure, ma, allo stesso tempo anche la mia gioia e felicità. Lo consiglio.
Paziente
Paziente
Una persona professionale, gentile e puntuale. Lo consiglio.
Paziente
Paziente
La mia esperienza con il dottor Arrigoni mi ha messo da subito a mio agio in quanto l’ ho percepito come una persona accogliente e empatica. Il mio lavoro con lui sta dando ottimi frutti! Grazie
Paziente
Paziente
Da quattro mesi faccio una seduta alla settimana. Il Dottore mi ha subito messa a mio agio con la sua delicatezza e cura nell'ascoltarmi. È sempre puntuale e disponibile, molto attento, professionale e gentile. Comunica tranquillità.
Paziente
Paziente
Cortese, puntuale negli appuntamenti, disponibile e mi sento ascoltata e compresa quando parlo con lui
Paziente
Paziente
Oggi ho effettuato una prima visita con il dott. Arrigoni e devo dire persona molto empatica e presente durante il colloquio di presentazione. Chiaro nella spiegazione della modalità di terapia
Paziente
Paziente
Il Dott. Arrigoni è un professionista serio e competente. Ho trovato in lui un valido supporto nel mio percorso di crescita. È stato capace di infondermi fiducia e serenità, aiutandomi ad avere sempre più consapevolezza di me stessa. Mi sento di ringraziarlo e consigliarlo!
Paziente
Paziente
Ho contattato il dott. Arrigoni per mia figlia Benedetta. Soffriva di attacchi di ansia e insicurezza in se stessa. Si è sentita subito a suo agio negli incontri e, dopo qualche mese di sedute con il dottore, ho visto Benedetta trasformata: l’ha aiutata ad acquisire più sicurezza in se, più consapevolezza, a gestire le situazioni per lei più difficili. Ho veramente percepito in lei un reale cambiamento, e sono soddisfatta anche più di quanto mi aspettassi.
Paziente
Paziente
Il Dott. Arrigoni è davvero ottimo. Sta aiutando mia figlia adolescente con problemi d'ansia e difficoltà nel relazionarsi con gli altri. Mia figlia si trova molto bene, spiegazioni chiare, ascolto empatico, accogliente e grande professionalità.
Paziente
Paziente
Il dottor Vittorio è una persona dolce, attenta ed empatica. Le sedute con lui sono state un luogo sicuro e di conforto in un momento molto difficile per me. Mi sono subito sentita a mio agio, nonostante la modalità online e sono davvero felice di averlo conosciuto e aver avuto l'opportunità di fare il mio percorso insieme a lui. È riuscito a capirmi, a farmi superare le mie difficoltà e a farmi davvero sbocciare grazie ai suoi modi dolci, alla sua sensibilità, accortezza, simpatia e dedizione. Lo consiglio a chiunque abbia bisogno di essere ascoltato, perché è così che mi sono sentita dal primo istante: ascoltata per davvero.
Paziente
Paziente
Ho conosciuto il dott. Arrigoni in maniera totalmente casuale; per questa ragione, dunque, mi reputo davvero fortunata. La sua sensibilità e l'attenzione rivolta alle mie esigenze mi hanno permesso di scoprire in lui il supporto di cui avevo bisogno. Mi sento accettata e accolta. Le mie debolezze non costituiscono più dei limiti invalicabili, ma nuove opportunità sulle quali lavorare in modo attivo e concreto. Sono davvero felice del percorso intrapreso. Ogni seduta è ricca di emozioni; grazie al sostegno del dott. Arrigoni, inizio ad acquisire la capacità di non ostacolare i miei stati d'animo (sto imparando a darmi la possibilità di liberarmi da qualsiasi forma di giudizio). Non posso fare altro che ringraziarlo.
Paziente
Paziente
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